sábado, 12 de agosto de 2017

ACUPUNTURA

Aquellos que no están familiarizados con la Medicina Tradicional China suelen creer que es sólo un recurso para aliviar síntomas, calmar dolores. Hay un profundo desconocimiento sobre este tema en las sociedades occidentales, que siempre han recurrido a la Medicina Moderna como único y conocido recurso. Tanto la Acupuntura como la Moxibustiòn, se encuentran dentro de las herramientas que más resuenan al respecto. Unos 5000 años de investigación y ejercicio de la profesión, han llevado ademàs de China, Japón, India,Tailandia, Nepal, etc., a ratificar su eficacia no sólo en dolores, sino en cualquier enfoque que afecte la salud de todos los cuerpos. En mi ámbito de acción profesional, he profundizado e investigado desde hace años, en todo lo referente a los aspectos anímicos, psicológicos, mentales, trascendiendo el límite de lo meramente físico. El abordaje es principalmente desde un sentido energètico para alinear y armonizar desde allì a todos los cuerpos. Un centramiento de la energìa para restituir al Ser a su estado inicial de salud para el que ha sido gestado. El Cuerpo físico es sólo un aspecto del Ser. Hay un Cuerpo Energético, que incluye el plano Emocional, el Afectivo o Relacional, el Intelectual, el Mental y el Espiritual, que van a determinar el estado de salud o enfermedad de ese SER. Que no sean tangibles, visibles a simple vista, no significan que no estèn. Quienes transitamos este camino de la salud, lo vemos con las manos, con el corazòn, con el alma y los conocimientos. En la MTCH cada órgano gobierna una emoción en estado armónico, y en desarmonía esa emoción muta a otra negativa. Por lo que cada órgano tiene su propio psiquismo. La recolección de esos psiquismos de los 5 órganos, que junto a sus vísceras apareadas conforman los 5 Reinos Mutantes, conforman un Psiquismo resultante que denominamos SHEN, el más auténtico sentir. Inútil es abordar un tratamiento sólo dirigido hacia el cuerpo físico, si no tenemos en cuenta el plano energético. Podemos seguir cortando órganos afectados, metros de intestinos, tumores, nódulos… tomar pastillas en cantidad...que si no trabajamos sobre las causas que generan la enfermedad, volverá a repetirse y a cortar de nuevo. Hay que trabajar el o los òrganos afectados. ¿Còmo modificar el psiquismo si uno o mas òrganos, responsables de la generaciòn de determinadas emociones o sentires estàn perturbados? También podemos deducir entonces lo opuesto: Tirarse en una camilla para que nos hagan, nos den, nos pongan o saquen, sin responsabilidad de nuestra parte, sin un hacerse cargo,sin elaborar, aceptar, procesar, tampoco es la idea. Un abordaje integral. Todo aquel que pase por un tiempo de enfermedad, debe poner un 50 % como mínimo de sí, para empezar a hablar. Y es poco. Pero para eso, es necesario darse cuenta y hemos visto en entregas anteriores, lo difícil que eso resulta. La enfermedad es lo que no vemos, justamente. Y siempre es más sencillo y cómodo responsabilizar al mundo externo de lo que “nos pasa”, como si nada tuviéramos que ver con ello. No es verdad que todos quieran cambiar. Aún cuando los egos se ofendan frente a esa pregunta y respondan que por supuesto, que de lo contrario no estarían buscando ayuda. Precisamente, en la mayoría de los casos, las interrupciones en los tratamientos se dan en los momentos de mayor evolución. Como si para crecer, siempre hubiera que traicionar a alguien, incluso a uno mismo. La MTCH trata a personas, no enfermedades. Puede llegar a dar enfoques radicalmente diferentes a 8 personas que se presenten con un diagnóstico, mientras que la medicina Moderna responderá generalmente con una receta para todos. Existen factores patológicos internos y externos que indicarán cómo tratarlo. Para eso contamos con referentes como el yin y el yang, los 5 elementos, zang fu (órganos y vísceras), qi xue (sangre y energía), jing luo (canales colaterales), distintas manipulaciones de agujas y milenios de experiencias en síntomas, signos y señales.
1). La Acupuntura trabaja en el plano físico y energético. 2). La moxibustiòn trabaja en el plano emocional y afectivo. 3). El Qi Gong (chikung) sobre el plano Mental y Espiritual. En ANAMCARA, nuestra Escuela, trabajamos con el sistema de M.O.V.E,R.S.E. (Movimiento Energético Expresivo Rítmico Sensible), un desprendimiento del sistema de Centros de Energía, que se basa en los siete Cuerpos y los siete Centros. De esta manera, tenemos la oportunidad de ir pasando por todos esos cruces por los que habitualmente no ahondamos e ir sanando desde la prevención a veces y desde la sanación otras veces, todos nuestros lados oscuros. No estamos creados para vivir en estado de enfermedad, en ningún plano. Y no vamos a sanar pretendiendo que el entorno se haga responsable por nosotros o que cambien ellos. Empezar por dar gracias puede ser un buen empuje. Quejarse, enojarse, desentenderse, hacerse el “yo no fui”, lejos de ayudar…empeora las cosas. Luchar con el afuera carcome, fagocita, destruye. Creer que estamos en nuestro derecho de vengarnos, primero nos envenena a nosotros mismos. Hacernos los angelitos y psicopatear, sòlo pone mas en evidencia nuestras intenciones. Mirarse en el espejo, darse cuenta, pedir disculpas y reparar daños…sana. Por qué no empezar hoy? Siempre los espero, desde el alma y con el corazón. Liliana Marcela Pèrez Villar. https://www.facebook.com/Anamcara-Centros-de-Energ%C3%ADa-51043297182/

lunes, 24 de julio de 2017

Chakrasana – Postura de la rueda

Culminamos la clase del sàbado pasado, Centro Coronario desde el Cuerpo emocional, con Chakrasana o Postura de la rueda. Esta asana demanda un quantum importante de fuerza en la parte superior del cuerpo y flexibilidad de la columna. Con este intenso estiramiento se estimulan todos los Centros, energizando cuerpo y mente. Técnica: 1- Partimos de Savasana o postura del cadáver (aunque suene feo, se llama así). Focalizamos en la concentración in situ. Presente. Ahora. Dejamos fuera lo demás. Incorporamos cualquier ruido, estímulo o interferencia interna o externa como algo natural, sin permitir que perturbe nuestro estado de conciencia. 2- Doblamos las rodillas apoyando las plantas de los pies. Levantamos los brazos doblados a la altura de los codos. Giramos las muñecas, presionando con las palmas de las manos bajo los hombros. 3- Inspiramos levantando las caderas y la espalda, con la cabeza hacia atrás. 4- Descansamos la cabeza contra el suelo. Inspiramos estirando los brazos, levantando la cabeza. 5- La columna queda completamente arqueada. 6- Presionamos las palmas de la mano y las plantas de los pies firmemente contra el suelo. 7- Sostenemos 20 segundos de ser posible. 8- Repetimos los movimientos lentamente inversamente para volver a Savasana. En caso de tener limitaciones para llegar a esta postura, podemos intentar dar unos primeros pasos. Puede que molesten las muñeca, la cintura o carecer de fuerza suficiente o flexibilidad. Iremos de a poco y seguramente llegaremos a nuestra mejor estensiòn. No exigirse mas allà de lo posible, sobre todo si hay dolor. Tènganse paciencia.
Si hubiera mucha rigidez, si quisièramos estirar un poquito mas sin contar con la fuerza como para llegar a la rueda, podemos contar con la ayuda del instructor/a, de algùn compañero/a, de parte del grupo o de todos, lo que genera una emociòn muy profunda.
El poder recuperar estos movimientos que realizàbamos espontàneamente y sin dificultad, incluso jugando, cuando èramos chicos, nos conecta con aspectos tan gratos, intensos y de alegrìa, que se reflejan en las caras de todos y cada uno como una obra de arte. ________________________________________ Beneficios • Fortalece la columna • Estimula el sistema circulatorio • Tonifica piernas, abdomen y brazos Contraindicaciones • Lesión de la espalda. • Síndrome del túnel carpiano. • Dolor de cabeza. • Presión alta o baja. • Diarrea. Problemas del corazón. Desde el alma y con el corazòn. Liliana Marcela Pèrez Villar. Fb:https://www.facebook.com/Anamcara-Centros-de-Energ%C3%ADa-51043297182/

martes, 11 de julio de 2017

ANAMCARA. EL ARTE-SANO DEL VIVIR.

(fotos tomadas en clases de M.O.V.E.R.S.E.)
ANAMCARA es un espacio de FORMACIÓN en el ARTE SANO DEL VIVIR. Un espacio para aprender un estilo de vida en SALUD. Un espacio para la INVESTIGACIÓN de los aspectos que sean facilitadores, de este tránsito que nos toca en el planeta. ANAMCARA, EL AMIGO DEL ALMA, cree en la SANACIÓN del Cosmos, a través de la Revolución Espiritual en el Sentido del AMOR sin dejar por ello de ser conciente de la dualidad en la que se está moviendo la Humanidad. Creemos en la transformación de las almas, en la magia de la entrega, en la SOLIDARIDAD, y por sobre todo, en el SERVICIO. fUNDAMENTALMENTE CREEMOS EN LA fidelidad al ideal de vida, la sincerdidad y lo genuino del sentir. Somos concientes de la falta que esto hace en el planeta y de los terrorismos internos que por pulseadas de poder, condenan al ser a vivir en un "como si". "Como si fuera otro que no es". Un esfuerzo que agota y sòlo funciona con un grupo pequeño, generalmente ìntimo, que necesita creer en ello, para no derrumbarse. Nos sentimos verdaderos ARTISTAS de la Tierra, del medio ambiente, considerando al SER, el medio ambiente que más necesita ser trabajado. Ese SER, que en su sufrimiento, ha ido olvidando su esencia, apartándose cada vez más, del SENTIDO DE SU NATURALEZA Y EXISTENCIA, en lo que pareciera ser un camino sin retorno, pero que decididamente, no lo es. Más allá de la palabra leída y escrita, podemos apelar a ese manto que el Cielo nos ha obsequiado para darle forma a nuestro espíritu y que ha con-formado, nada más ni nada menos, que nuestros cuerpos.
Lo que desde hace un tiempo hemos aprendido a llamar Templo. Porque es allí donde nos sucede la vida. Porque con el TEMPLO, CON-TEMPLAMOS. Lo que es el primer paso de un largo camino. Al MOVER ese TEMPLO, movemos nuestra historia. Esa historia de vida, que no sólo tiene que ver con el corto trayecto desde el nacimiento hasta la culminación de la existencia, sino también, con la vida de una HUMANIDAD, que va perdiendo su información genética sensible, al ir desconectándose de sus sentires genuinos y sometiéndose a lo impuesto por su entorno, sin siquiera preguntarse a veces, de qué se trata. Al MOVERNOS con un determinado ritmo, una respiración acorde, un estado de conciencia diferente, más allá de qué grupo muscular, glándulas, plexos, zonas estén involucradas, RECORDAMOS. Recordamos para qué vinimos a este nivel de existencia, recordamos que ese TEMPLO no es solamente una estructura edilicia, sino que es portador a la vez, de un cuerpo Energético, que además de la sensualidad y la sexualidad, abarca otros planos.
Es inútil movilizar músculos, articulaciones, saltar para quemar calorìas, si no podemos expresar nuestras emociones, nuestros sentires AUTÈNTICOS. . No se produce el RECUERDO, la HUELLA ANCESTRAL DE HUMANIDAD, LA REVOLUCIÓN ESPIRITUAL, con un adiestramiento muscular. No se puede modificar, sin expresar. Y, a esta altura, lo hemos repetido infinidad de veces: “La manera mas rápida de llegar al espíritu, es a través del cuerpo”, vale aclarar que no hablamos del cuerpo físico, sino de todos los cuerpos que componen un cuerpo. A la hora de abordar la SALUD, el SER se resiste al cambio. No quiere oír, ni ver, ni MOVER, nada que lo confronte con su lado oscuro. Como si sòlo pudiera moverse entre el MIEDO y la VIOLENCIA. . Quiere tirarse en una camilla y que le resuelvan sus problemas. Cree que su cuerpo es una máquina, a la que hay que hacerle chapa, pintura, alineación y ya. Y si no funciona, no se lo hicieron bien. Pero no es así.
y SI NO PUEDE, NO QUIERE O NO SABE, SUICIDA SU PERSONALIDAD (PORQUE NO LE GUSTA) Y ASUME LA DE OTRO. Para lo cual, es necesario apelar a distintas maneras de destruirlo adentro suyo. Recomiendo ver la pelìcula "La mano que mece la cuna" (originalmente The Hand That Rocks the Cradle) es una película estadounidense de 1992 del género thriller, donde se muestra claramente esta temàtica. La frustraciòn, la envidia, los celos, y el apropiarse de la vida de otra persona con lo que ello trae aparejado. Cada uno de nosotros debe tomar responsabilidad por sus actos, su salud, su vida. Porque es sencillo encontrar excusas para no hacerse cargo. Hay millones. Lo difícil es darse cuenta que es una excusa y asumirlo. Hay una falsa creencia, que si no pensamos, no nos involucramos, no sentimos, estamos mejor. O sea, “ojos que no ven, corazón que no siente”. Pero créanme, es al revés. De què sirve esculpir mùsculos y vivir de las apariencias, por ejemplo. Para ANAMCARA, la imagen es la devoluciòn de una mirada en una clase, la mirada interna. No buscamos la devoluciòn del espejo o de una foto para Facebook. Es como la sonrisa o la fuerza. Son cualidades internas. Las muecas impostadas, son fàcilmente observables para cualquiera que quiera verlas. Allí está nuestro TEMPLITO, medio cachuzo, haciéndose cargo de todo. De todo lo que no nos quisimos enterar y fuimos tapando con lo que sea, alcohol, relaciones, drogas, juego, sexo, bondad y santidad falsa, manipulaciòn y sutil chantaje afectivo, esmaltes de uñas, trabajo, sueño, etc. El cuerpo dice: “Acá… pasó algo”. Y es muy sencillo darse cuenta de qué fue lo que pasó, si lo observamos hasta de pasada.. Es lo que llamamos la LECTURA CORPORAL”.
Es mucho más “aparentemente cómodo”, echarle la culpa a los demás de lo que nos sucede, o querer arreglarlo con una pastillita, una sustancia o, atención, hasta un tratamiento de acupuntura, masaje, homeopatía, puede ser tomado como el equivalente a la “pastillita” si no se pone de sí, lo necesario para que avance. El paciente, el que busca el cambio, debe acompañar el tratamiento con un compromiso de su parte. Debe M.O.V.E.R.S.E, convertirse en un artista de la vida. Un ARTISTA debe ser sincero, entregado, espontáneo. ¿Se puede mentir un canto?, ¿Se puede engañar la expresión de la danza?, ¿Se puede falsear una nota? Es decir, poder… se puede, pero no sólo se nota, sino que se ve fatal. Lo mismo sucede con los SERES. Lo oculto, lo inconciente, la mentira, lo pendiente… se nota. A tal punto que se transforma en enfermedad. Física, energética, emocional, afectiva, intelectual, mental o espiritual. Pero ese desequilibrio energético debe ser restituido, para que el SER pueda retornar a su estado de salud o si no es posible, adaptarse a nuevas posibilidades, dentro de su nuevo estado alternativo de salud. No dejarse vampirizar. Tanta gente llega al consultorio quejàndose de cansancio, falta de energìa, agotamiento fìsico y mental...y cuando uno conoce su entorno, siempre descubre cuàl es el "fuerte" o la "fuerte" que està dando vuelta la tortilla y chupàndose toda su energìa. Esto se nota en los grupos familiares donde aparece una enfermedad grave en uno de sus miembros, que se califica de "dèbil", cuando en realidad, es el que se està haciendo cargo de la enfermedad familiar tapada. ¿Es el mas dèbil? ¿O serà el mas fuerte, capaz de llevar el peso que los demàs desdeñan? Claro que esto no se puede hacer de prepo. Debe haber un convencimiento de querer estar bien, ser responsable y perseverante. No podemos atender a alguien que no viene, o que falta todo el tiempo. O se ofende, se enoja... Generalmente es el paciente que mejoró muchísimo, pero se sigue quejando siempre de algo nuevo. No recuerda qué lo trajo al tratamiento o a las clases. Huye apenas empieza a sentir que mejora, que se le acaban las quejas. Recuerda otros tratamientos que le hicieron “bárbaro”, que siempre interrumpieron por algún motivo, y no valoran el actual. Fantasean con iniciar otro, para empezar todo de nuevo otra vez, y repetir la misma secuencia para no llegar a estar o sentirse bien. Es empezar siempre de cero para no avanzar. Parece curioso. Son los que primero se ofenden cuando les hacemos la pregunta del millón: “¿Usted, quiere estar bien?”.
Por nuestra parte, podemos continuar el tratamiento visualizándolos sanos, con algún Qi Gong, con las Meditaciones, Oraciones, etc. Pero sólo se puede asumir un estilo de vida sano y sostenerlo, cuando se toma conciencia de la actitud de cada uno.
En ANAMCARA, trabajamos con seminarios, para aquellos interesados en la formación de la ESCUELA. Ya sea para desarrollarse como sanadores o como para encontrar un camino de sanaciòn personal, que los coloque en otro lugar. Es como el Teatro para el Alma que practicamos en la Escuela los meses previos al ANAMCARASARIO, (el aniversario de ANAMCARA). . Podemos desarrollarlo a nivel profesional o como una posibilidad de enriquecimiento integral de la persona. También trabajamos con Taiji Qigong y Meditación, y para aquellos que les guste la música y no le teman al movimiento, justamente, los grupos CORRECTIVOS de M.O.V.E.R.S.E, (Movimiento Energètico Expresivo Rítmico Sensible), para movilizar la ENERGÍA y RECORDAR, para poder Revolucionarnos espiritualmente de una vez. Para SANARNOS y SANAR. Fuera de estos horarios, de lunes a lunes, funciona la consulta DE CAMILLA Y TERAPIA INDIVIDUAL Y/O GRUPAL. A todos ustedes, artistas del mundo, que se sienten prisioneros, estancados, paralizados, sujetados y que deseen M.O.V.E.R.S.E, en un espacio de encuentro genuino, de intercambio con otros, creativo, de corazón y con el alma, los espero cuando quieran.


Liliana Marcela Pérez Villar. FB: https://www.facebook.com/pages/Anamcara-Centros-de-Energ%C3%ADa/51043297182 lilianamperezv@gmail.com

lunes, 26 de junio de 2017

NOS VEREMOS OTRA VEZ

Entré buscando tu mirada de bienvenida, con la que me encontraba siempre al llegar y la que me despedía cada vez. En cambio, sólo encontré las huellas del delito que Tao había distribuido estratégicamente por toda la casa, haciendo lo que puede, al quedarse solo por primera vez en toda su vida. Solo de vos, solo de tu sabiduría, tu protección, de ese gesto de: “Tranquilos, acá estoy yo”, de tu infinito AMOR. Traté de recordar cómo era mi vida 16 años atrás, antes de tu llegada. Un proyecto familiar…la súplica de los hijos de tener un perro a quien “nunca jamás nunca iba a tener que cuidar porque ellos lo harían todo”…mi debilidad por los animales… la negativa a volver a pasar por el dolor de su partida otra vez…y acá estoy, con los restos de todos los proyectos familiares descansando sobre mis hombros. Mis hombros son los de una familia que va buscando su camino, sabiendo que hay un palenque donde rascarse, que se va a quedar haciendo cargo de todo para que los demás vuelen. Pero cada renuncia en lo cercano, fue el premio por haber tenido el privilegio de poder cuidarte con todo mi AMOR, aunque haya significado no moverme de tu lado desde que tu salud empezó a ocasionar estragos. Poder AMARTE con toda el alma fue la mejor recompensa que tuve, por AMARTE con toda el alma. Aún así, el saldo siempre se pone mas rojo de mi lado, sobre todo en estos últimos días, cuando a pesar de intentarlo todo, no pude evitarte el terrible dolor que atravesaste. No dejo de preguntarme si te fallé. Si podría haber hecho algo más, algo distinto, para ahorrarte un poquito de sufrimiento. Es el momento en que todo lo que uno sabe, no alcanza. La falta de sueño, el cansancio, la tristeza, la velocidad para tomar decisiones, el no tener a quién pasarle la posta, no tener medio propio de transporte o toparte con un par de tullidos afectivos y mentales de algún tipo de medicina moderna, puede torcer la dirección de la mejor de las intenciones. Sabía que habíamos llegado a tu momento. Escuché la trompeta sonando tan fuerte, que empecé a compartir hasta tus síntomas. No dormías…no dormía; no comías…no comía; te quedaste sin fuerza…me quedé sin fuerza…tenías fiebre…tenía fiebre, una identificación total. Una forma de decirte “no estés solo en esta lluvia…no te entregues por favor…yo estoy con vos”. Nos engañaste a todos detrás de tu carita arrugada. Nos convenciste de lo fuerte que eras. Y cuando tu cuerpito colapsó de dolor, pude sentir tu fragilidad más frágil, que ya conocía por haberte tocado el alma tantas veces y me quebré con vos. A veces los grandes Maestros vienen enmascarados con una habilidad que deslumbra. Mi adorado dorado, arrugado y entregado Shen, con un don de servicio inagotable fuiste, SOS realmente INCANSABLE. Nunca te importó si el paciente llegaba a las 7 de la mañana o si se iba a las 12 de la noche. Ahí estabas vos, a mi lado, “diagnosticando”, “trabajando codo a codo” como el mejor equipo, repartiendo besos al que estaba triste, jugando con el que te buscaba, llevando y trayendo ofrendas a cada uno, retrocediendo ante aquel emocionalmente perturbado, como haciéndome saber que algo no andaba bien. Ahí ibas a acostarse debajo de la camilla del más afectado. Haciéndote cargo de la enfermedad, de las penas, los enojos de cada uno. ¡Y no había manera de sacarte! Acorralándolo en dos patas contra la pared, hasta que cayera al piso para poder lengüetearlo a gusto, sacarle su toxicidad y luego irte a un costado a vomitar y empezar de nuevo. Recuerdo verte parado a la entrada del consultorio, recorrías con la mirada, el olfato, el oído, cada una de las camillas en la consulta popular y elegías dónde colocarte, con quién y para qué. Dabas señales. Siempre con el más grave. Veías lo que los demás no veíamos. Infatigable. Digno. Confiable. Una ofrenda de amor. Atendías con nosotros, hacías Chi Kung como cualquiera, practicabas asanas de yoga, Meditabas, participabas de los seminarios y de la Oración, ponías orden, si estábamos en alguna creatividad y alguien gritaba o jugaba a pelearse o generaba situaciones poco claras, aunque fuera una actuación, tenía que vérselas con vos. No te gustaban los gritos, las órdenes, la gente ofuscada, te alejabas de los enojados, pero no los perdías de vista, es decir, ponías lo que faltaba, compensabas, acompañabas sin invadir, siempre presente sin cargosear en una entrega total sin pedir nada a cambio. Siempre de servicio. De verdad que era sorprendente ver con qué seriedad te tomabas tu trabajo de sanador en esta vida. He llegado a la conclusión, que no debía de preocuparme por sacarte de la consulta. No quería que te sobrecargaras con las penas humanas de todos. Seguramente, eras vos quien estaba cuidándonos, haciéndote cargo de todo, custodiando la casa, funcionando de timbre, alerta, dispuesto, colaborador. Yo te decía cariñosamente “Doña Tota”, porque sabías todo lo que sucedía en la casa, en el barrio, en la vida de quienes llegaban, te parabas con las dos patitas en la ventana que daba a la calle y controlabas todos los movimientos, “mi pobre angelito”. Te AMO con todo mi corazón, tuviste las mayores virtudes que se puedan tener. Sintetizaste el espíritu dorado al que tantos deseamos llegar como Sísifo con la piedrita a cuestas., pero ya naciste así, fuiste así, sin ningún esfuerzo y así serás en la dimensión que habites. Naturalmente bello, por dentro y por fuera. Tu vida fue un ejemplo de entrega desinteresada, amor, servicio y gratitud. No voy a contarles anécdotas que ustedes no creerían y me tomarían por “otra babosa más de su perro”. Pero invito a quienes convivieron en la cotidianeidad con él, a que suban historias “totalmente objetivas”. A quienes consideran que ocuparse de los animales habiendo gente o chicos sufriendo no está bien, revisen su forma de pensar. Una cosa no tiene que excluir la otra. Personalmente me ocupo de la gente que llega a atenderse todos los días de mi vida. A eso me dedico. Esa es mi vida. Y también me dedico a ellos, que no pueden valerse por sí mismos frente a la crueldad humana. Son también hijos de Dios, son vida y son maravillosos. Son nuestra responsabilidad. Comprendo que haya gente a la que no les gusten los animales, pero dejen que los que sí los amamos, nos ocupemos de ellos y ellos de nosotros (y de ustedes). Gracias SHEN por haber encendido el sol de mi vida 16 años atrás, cuando tanto lo necesitaba. Nos encendiste la luz que tanta falta nos hacía. Gracias por tu inagotable fuente de AMOR, tu protección, tu ternura, tu alegría. Gracias hoy, ayer, mañana, por siempre, Gracias aquí, allá, para variar a mi lado (y yo al lado tuyo, claro). Gracias Edith, desde donde estés, por el regalo más maravilloso que he recibido a través tuyo, hijo de tu hijo de cuatro patas, Sensi, (mi novio, como vos decías). Gracias SHEN por haberme dejado a ese pedacito tuyo,TAO, aprendiz de Mago /Maestro que está aquí esperándote, como estoy yo, extrañándote y desconsolado. Te buscamos por toda la casa, sentimos tu olor por todos lados. Descansa en paz mi AMOR. TENGA EL CIELO TU COLOR. Gracias por ser un ejemplo del SANADOR, SANADORA que todos debemos ser. Ninguna raya roja tacharà tu nombre o tu recuerdo en las lìneas de mi corazòn. NOS VEREMOS OTRA VEZ. TE AMO. Desde el alma y con todo el corazón Liliana Marcela Pérez Villar.

sábado, 27 de mayo de 2017

Pintò melanco, pero feliz.

Por esas cosas de la vida, resulta que hace unos días, se extravió el dial de las radios que escucho habitualmente. Adoro la radio, herencia del abuelo Víctor que amanecía y anochecía con la famosa Spica, que hasta hace poco tiempo rondaba la casa apareciendo por aquí y allá, tal vez sólo para recordarlo y como si acaso hiciera falta. Me dispuse a sintonizar nuevamente, ya que no las tengo guardadas y la causalidad quiso que el buscador parara en el 89.10 de FM, Radio Malena. ¡Mirà vos! No tenès nombre casi pa’radio! Me sentì identificada al toque con Malena. Es que como ella, en cada verso pongo mi corazón. Una melodía familiar, de aquellas que uno ya no escucha, pero que eriza la piel por algún motivo que salta como sensación al principio, hasta que el navegador de los recuerdos da con él. Permanecí inmóvil, no sé si escuchando o reviviendo o añorando o qué…temiendo que si me movía…se rompiera el hechizo. Lo reconocí inmediatamente: “Romance de barrio” y agregué para mis adentros, (como quien responde una pregunta de concurso eliminatorio) Música de Aníbal Troilo, Letra de Homero Manzi. Entre lágrimas y sonrisa me felicité en silencio. Paso seguida dije: “Ups…” “Papàaaaaaaaaaa”… (San Martín dirían mis alumnos y pacientes tomándome el pelo). ¡Recórcholis! Jajajaja. Marcada a fuego desde chiquita. Cualquier semejanza con las matrices de aprendizaje es mera casualidad. Francamente, no es de mis tangos, bue…valses favoritos. Pasa que, por esa magia vehicular tan extraordinaria de la sagrada música, compañera entrañable, añeja, continua y eterna de mi vida, viajé en una fracción de segundo al pasado, a un reencuentro tan profundo e intenso, que venció cualquier distancia y tiempo sin ninguna resistencia. Eso sí que es viajar! Y me reencontré con ellos: MIS VIEJOS. ¡Papàaaaaaaa…Mamàaaaaaaaa…! Holaaaa! No me escuchaban claro, estaban bailando. ¡Cómo bailan esos dos! ¡Qué genios! Otra que Copes y Nieves! Son mucho mejores! Qué elegancia, qué estilo! Virulazo y Elvira, vengan que acá están los viejos dando clases pa’que tengan! El vals termina y ellos saludan agradeciendo los aplausos de todos los que bailaban a su alrededor, hasta que como de costumbre, terminan claudicando y vivándolos. Con una falsa modestia total, acceden esta vez sí, a deleitar a todos como única pareja central. Uhhhhhhhhhhhhh…escucha…¡Esthercita!…Mi “representante artístico” jajaja, Antonio Maida! Ahhh no… parà! Este es ROBERTO Maida y Canaro! ¡Cómo me gusta la milonga! Recuerdo esas conversaciones en las sobremesas, cuando Maida venía a casa a comer, porque era amigo de papá y daban cátedra de cantautores. Todo lo que usted siempre quiso saber sobre tango y milonga y nunca se atrevió a preguntar. –“Por qué la quise tanto”. Ahí empezaba la perorata: Hugo del Carril-Mariano Mores, en el bandoneón fulano de tal…violín mengano de cual…esta grabación la hicieron en saraza…Siempre aparecía el club Atlanta por algún lado, donde a pesar de ser fana de San Lorenzo, jugaba al básquet y parece que hacían muy buenas presentaciones. Cuenta la leyenda que las chicas iban a verlo porque tenía muy buenas piernas! Por allá, por el año 1938 maso, con Carlos Bermúdez y la Orquesta de Juan Bava copaban la milonga. Papá tenía la desgracia cuando era chico, de vivir justo enfrente de la casa de su profesora de piano. Eso lo convirtió en concertista cuando era muy joven, pero terminó odiándolo a punto de no volver a tocar más. Parece que se animó a comprar una partitura de Palomita Blanca, (Música: Anselmo Aieta. Letra: Francisco García Jiménez). Su querida profesora de música, al oír los primeros compases tan alejados de Chopin, Mozart o Beethoven, cruzó como una fiera a tocarle el timbre a la abuela Concepción y con su dedito índice laríngeo gritó: “Dígale a Josecito que tiene prohibido absolutamente, tocar ese tipo de música”!!!!! Ese fue el fin de la carrera de músico que tantos años le llevó concebir. Intentó 50 años después en mi casa, cuando comprè mi sintetizador, pero no le gustaba las teclas dàctiles y sentía que había perdido totalmente la ductibilidad, como es lógico. No quiso tocar una segunda vez. Irrumpe un candombe en Malena. Así, como en mi historia, un candombe que me sacó de una vida y me puso en otra. Ehhhhh…Pàaaaaaa!…Màaaaaaa!…Pst… Ahhhhhhh…chauuuuuuu…se desvaneció el ensueño. ¡Qué bueno fue estar este ratito con ustedes! Desde esta lejana sensación de orfandad de tantos y tantas… ¡Qué raro es que tus padres no estén! Los recuerdos te traen y llevan por tiempos y lugares, frases, anécdotas…algunas maravillosas, otras… Para cuando te das cuenta que en realidad tus viejos eran dos pitufos, al lado de las cosas que ves, oís o en mi caso particular, atendès en un consultorio,…ya no están. Gracias a Dios, el paso del tiempo logra ir apagando las fallas humanas y vas recordando cada vez mas, sólo las buenas cosas vividas, compartidas. Y no tenès ganas de conectarte con los dolores, no hay reproches, abandonos, exclusiones, exigencias. Esas cosas con las que se pierde tanto tiempo cuando uno se puede dar el lujo de ofenderse o sufrir porque sabe que si toca el timbre, allí están. Te hacès cargo. La culpa ya no es de… Lo importante no es lo que nos hicieron o lo que nosotros creemos que nos hicieron, sino lo que hacemos con eso. He tenido la inmensa fortuna de haber podido acompañarlos cuando su tiempo llegó. Sé que desde donde estén ahora, tienen la claridad que por ahí no alcanzaron en este nivel de existencia. Me tranquiliza. Reconcilia y repara. Agradezco. Les agradezco que hayan sido exactamente así, como fueron. Hicieron que me convirtiera en la persona que soy hoy. Con mis virtudes y mis defectos. Con sus virtudes y sus defectos. Humanos. “Humans”…Elijo recordarlos de esta manera. A veces puedo llegar a sentir tristeza, por esas cosas que tuve que resolver sola, porque habían quedado pendiente. Pero no hay bronca. Hay mucho agradecimiento. Es muy difícil soltar a una mamà o un papá tan fuertes como los míos. Verlos fuertes ayuda a pelearse. Nadie puede pelear contra un débil para crecer. Y así, me hicieron fuertes a mí también, aunque cada vez menos. “Uno se cansa de tanto cansancio”. Y aquí me quedé, con mi vida musical, danzando la vida, con el corazón, las manos, los pies y como diría el Flaco: “Si quiero me toco el alma”. Gracias por todo. Los dejo con su danza allá y por ahora, me quedo danzando por acá, hasta que la vida nos vuelva a juntar. “Nos veremos otra vez” Uno. Uno, busca lleno de esperanzas El camino que los sueños Prometieron a sus ansias... Sabe que la lucha es cruel Y es mucha, pero lucha y se desangra Por la fe que lo empecina... Uno va arrastrándose entre espinas Y en su afán de dar su amor, Sufre y se destroza hasta entender: Que uno se ha quedao sin corazón... Precio del castigo que uno entrega Por un beso que no llega A un amor que lo engañó... Vacío ya de amar y de llorar Tanta traición Si yo tuviera el corazón... El corazón que di Si yo pudiera como ayer Querer sin presentir... Es posible que a tus ojos Que me gritan tu cariño Los cerrara con mis besos... Sin pensar que eran como esos Otros ojos, los perversos, Los que hundieron mi vivir. Si yo tuviera el corazón... El mismo que perdí Si olvidara a la que ayer Lo destrozó y... pudiera amarte... Me abrazaría a tu ilusión Para llorar tu amor... Pero, Dios, te trajo a mi destino Sin pensar que ya es muy tarde Y no sabré cómo quererte... Déjame que llore Como aquel que sufre en vida La tortura de llorar su propia muerte... Pura como sos, habrías salvado Mi esperanza con tu amor... Uno está tan solo en su dolor... Uno está tan ciego en su penar.... Pero un frío cruel Que es peor que el odio -punto muerto de las almas- Tumba horrenda de mi amor, Maldijo para siempre y me robó... Toda ilusión. Música: Mariano Mores. Letra: Enrique Santos Discépolo Desde el alma y con el corazón. Liliana Marcela Pèrez Villar.

domingo, 14 de mayo de 2017

¿Para qué M.O.V.E.R.S.E.?


El movimiento es una de las formas más primitivas y antiguas de reencuentro y descubrimiento entre los seres de humanidad. Para M.O.V.E.R.S.E. no es necesario tener “experiencia previa” de ningún tipo. Sólo es necesario tener ganas de entusiasmarse y comunicarse con otros, con nosotros mismos y con el sentido de la Creación, para lo cual, no hace falta ser bailarín, no se requiere de coreografías, sino conectarse con el ritmo, la cadencia de la música y la melodía. Dejar que esa música nos entre, nos renueve la energía, nos lleve y traiga por lugares y tiempos sin resistirla, entregarnos al movimiento sin “controlarlo” como una hoja al viento, para que nos alce del piso y nos haga caminar por el aire. Cada semana pasamos por un Centro distinto, (en yoga chakra). Y si logramos centrarnos en él durante la primera parte de la clase, entrenando la energía correspondiente a ese centro, tendremos la oportunidad de seguir avanzando y motivándonos, individual o grupalmente, gracias al estímulo de esa música cuidadosamente elegida, de acuerdo a lo que deseemos trabajar. Si en lugar de disponernos a “desarrollar músculos”, “sacar lomo” o lo contrario, “acumular grasa y gordura” o “anquilosar las articulaciones”, nos animamos a movernos, a hacerle caso al cuerpo, sacudir el polvo, la telaraña, el moho que llevamos acumulando por tanto tiempo, nos permitiremos ser guiados a vivir experiencias integradoras que incitarán el despertar a viajes personales, sociales, comunitarios y universales. Todo esto tan incentivado y valorado en nuestra sociedad actual, sólo nos sirve para acorazarnos, insensibilizarnos y “protegernos” de poder sentir. Tanto le tememos a darnos cuenta que somos vulnerables que seguimos creando paredes de músculos y/o grasa corporal a modo de caparazón donde escondernos de los sentimientos y evitar el contacto. Porque el contacto corporal sincero es una hermosa invitación a despertar hacia un sentido de solidaridad, en el real significado de la palabra, es decir, sin esperar nada a cambio, material o inmaterial. Despertar al sentido de UNIDAD, sin convertir a la vida en un mundial de football, donde hay que ir eliminando competencia, para poder ganarles a los demás. Lo mejor que nos puede pasar es dar con nosotros mismos, relacionarnos amablemente con el entorno, cambiando lo que tengamos que cambiar, sin esperar que cambien los otros y desarrollar nuestra comunicación con la Creación. Es muy difícil explicar con palabras lo que hacemos con el cuerpo, con los cuerpos. Cuando llegues a vivenciarlo vas a descubrirlo solo. Es una experiencia intransferible. Al M.O.V.E.R.S.E. se mejora la calidad de vida. El poder conectarse con la ALEGRÍA es una inyección de energía vital que repercute beneficiosamente en todo el sistema inmunológico. Al M.O.V.E.R.S.E. respetando las consignas del desarrollo de la clase, al transitar por movimientos diferentes a los que usualmente repetimos, vamos descubriendo nuevos caminos, zonas del cuerpo que ni sabíamos que teníamos, que nos van a conectar con la CREATIVIDAD sin que nos demos cuenta. A pesar de ser un movimiento con un sustrato físico (cuerpos) su práctica se manifiesta en los otros planos energéticos. Es de un valor incalculable en el ordenamiento emocional y afectivo y altamente instructivo en la evolución y cultivo de la Mente Inferior, (el intelecto) y la Mente Superior (Mente y Espíritu). No se trata de una técnica. Es una práctica integradora que amplifica la habilidad para relacionarse, expresarse y comunicarse. Es notable cómo con su ejercicio en el tiempo, se empiezan a percibir cambios de humor. ¡Los que nos rodean nos preguntan si nos hemos hecho un lifting, nos preguntan qué hicimos para estar así! Al M.O.V.E.R.S.E. lo estancado circula nuevamente y hasta las várices se van corrigiendo, los problemas circulatorios, intestinales, respiratorios, los dolores de cabeza, las artrosis, etc. mejoran notablemente o se curan. Debemos estar atentos al temor que genere el M.O.V.E.R.S.E. Generalmente el miedo se manifiesta en VIOLENCIA o en QUIETUD. Creemos que si no nos movemos, si nos quedamos quietos, el miedo no se nos va a notar. Pero la mejor manera de resolverlo es mirándolo de frente, aceptándolo y trabajándolo. Ya que es el mismo miedo, el primer paso de una escalera que, a la larga, bien puede conducir a la depresión. Al esconderlo, sólo cultivamos más miedo. Si encima de todo esto tenés tensiones, contracturas, problemas de concentración, apatía, falta de motivación, confusión, te cuesta relacionarte, dolores de cualquier índole, M.O.V.E.R.S.E. es una maravillosa manera de recuperarte, rescatarte y sanarte. Y a los varones que creen que esto es cosa de mujeres, (jajaja), empiecen a despertar de la educación machista. Pregunten a las mujeres que los rodean si prefieren un cuerpo tipo Schwarzenegger , en el que rebotamos al primer abrazo, o un cuerpo cuidado, conectado con los sentires, con un pecho cálido y brazos amorosos que nos reciben con ternura, blandura y no con rigidez. Un cuerpo trabajado es un cuerpo centrado, ni fofo y gordo, ni amurallado. Ni los varones son “maricas” por mover las caderas, ni las mujeres “prostitutas”. Si hemos sido creados a “imagen y semejanza” será porque eso es lo que se espera de nosotros. No lo desvirtuemos con excesos o deficiencias. Y esto redundará en un BIEN COMÚN hacia toda la HUMANIDAD enseñándonos a trascender discrepancias y disputas y a aceptar lo diferente.
¡No se lo pierdan! Los espero.
Desde el alma y con el corazón.
Liliana Marcela Pérez Villar.

domingo, 9 de abril de 2017

PASCUAS Y PESAJ

Una vez más. A poco que nos terminábamos la rosca de pascuas el año pasado y ya estamos acá de nuevo. Culminando un tiempo de cuaresma, cuyo significado y sentido no es necesariamente conocido por muchos. Pero ya hemos hablado sobre Pesaj y Pascuas en repetidas oportunidades. Pueden buscar en los archivos del Blog para esta fecha, quienes quieran leer un poquito más. Esta celebración donde todo está muy bien armado, materializado, merchandarizado, pero tan mal internalizado, tan desconectado de su origen. Más allá de las creencias, de las religiones, las identificaciones, hay un espacio donde cabe preguntarse sobre el concepto de lo material. No importa si se cree o no se cree. Replantearse la necesidad de reconocimiento, de prestigio, de dominio, esa necesidad de fama, poder y laureles, tan tentadoras al ego humano, ese propósito, ese reto al entorno, a la naturaleza y sus frutos. Ya que estamos y si no es mucho pedir, replantearse también la posibilidad de entrar en una etapa de predisposición sanadora, catártica de la energía nutricia, en relación a la comida, la respiración, la sexualidad, las emociones y sentires, los pensamientos, y una práctica diaria de meditación y de oración. Pero la propuesta sería “incorporar” este tiempo de silencio, de acallar los diálogos internos, de replegamiento y recogimiento, tiempo de cavilación, que en nuestro hemisferio viene además de la mano del otoño en su introversión. Decía, incorporarlo y asimilarlo a nuestra vida. Que persista más allá de una fecha en el calendario. Asociar Pascuas al Perdón, sòlo por unos dìas, es como una trampa que nos libera de la responsabilidad y posibilidad de un cambio. Y el cambio, es lo que siempre permanece. “Cambia…todo cambia…” Pero, lamentablemente, las Pascuas se han convertido en una buena oportunidad para salir de “vacaciones”, para comer como chanchitos…y uno se pregunta…-“¿Qué sentido tiene esta festividad?” En Uruguay, se la conoce como “Semana de Turismo”. Quiero decir: no hay una ley que obligue a nadie a creer en nada. Pero entonces llamémosle…qué se yo…”Carnaval” o “Salsa, Merengue y Cha Cha Chá”… o la Fiesta del fin de semana largo…. Son momentos en que me parece que, bien vale la pena preguntarse en qué se cree, en què no y ser coherente con eso. Algo que se practica muy poco, digo, la coherencia.
PASCUAS: tiempo de pasar de la opresión a la liberación. Recuerdo del sepulcro vacío, la resurrección de Jesús el Cristo: tiempo de pasar de la muerte a la vida.

"El primer día de la semana, María Magdalena fue al sepulcro al amanecer, cuando aún estaba oscuro, y vio la losa quitada del sepulcro. Echó a correr y fue donde estaba Simón Pedro y el otro discípulo, a quien tanto quería Jesús, y les dijo: - «Se han llevado del sepulcro al Señor y no sabemos dónde lo han puesto. » Salieron Pedro y el otro discípulo camino del sepulcro. Los dos corrían juntos, pero el otro discípulo corría más que Pedro; se adelantó y llegó primero al sepulcro; y, asomándose, vio las vendas en el suelo; pero no entró. Llegó también Simón Pedro detrás de él y entró en el sepulcro: vio las vendas en el suelo y el sudario con que le hablan cubierto la cabeza, no por el suelo con las vendas, sino enrollado en un sitio aparte. Entonces entró también el otro discípulo, el que había llegado primero al sepulcro; vio y creyó. Pues hasta entonces no habían entendido la Escritura: que Él había de resucitar de entre los muertos".
(Juan 20, 1-9)


Pesaj:es una festividad judía que conmemora la liberación del pueblo hebreo de la esclavitud de Egipto. El Séder de Pésaj, que es el orden o procedimiento correcto de la pascua, consiste en llevar a cabo una tradicional cena la primera noche de la festividad (las dos primeras en la Diáspora). Durante la cena, se relata la historia de la salida de Egipto, y se llevan a cabo varios brindis. Para la cena está prohibida la ingesta de alimentos derivados de cereales fermentados, como el trigo, la cebada, el centeno, o la avena. Para reemplazarlos se suele comer "pan ácimo", o matzá, en hebreo.La fiesta de Pesaj, acaece en el calendario Hebreo en el 15 al 22 de Nisan. . Este año 2017, Pésaj comienza la noche del lunes 10 de abril y termina la noche del martes 18 de abril. “Para estar parados como judíos se necesita de un trípode que es Pesaj” La respuesta de Eliahu, el profeta que aparece cada noche de Pesaj.
Judíos y cristianos coinciden en sus festividades y celebran desde sus creencias.
Mazal tov! JAG PESAJ SAMEAJ!
Liliana Marcela Pèrez Villar lilianamperezv@gmail.com