DESARMA Y SANGRA tus heridas MUJER. Antìdoto: AMOR

“Son esas heridas que llevamos hace 25 años y sangran por dentro, las que no nos dejan vivir en paz y felices”
Así comenzaba la sesión con una paciente. Me contó de su imposibilidad de disfrutar sus vacaciones, recién llegada de un hermoso lugar, con carita de resignación y frustrada.
Lo manifiesto era una conversación sobre una película que habìa visto.
En algún momento y con picardía le pregunté: -“¿Seguimos hablando de la película?”, cuando ya era muy obvio, que había un sentido latente en el comentario, que ya nada tenía que ver con ese argumento, pero sí, seguramente, con alguno personal. Tomamos el café y dimos por terminado el “Chikung de la palabra” para pasar a la camilla, como todas las semanas. Y como todas las semanas, comenzamos con masaje. Esa terapia tan íntima, donde no hay nada entre la persona que le toca ser paciente en ese momento y su sanador. Sin escritorios por medio, sin pastillas, sin distancias y en este caso en particular, en esta sesión, sin aceite siquiera. Un encuentro más, como todas las semanas. Una persona con quien ya hay un vínculo muy importante desarrollado entre las dos. Confianza, intimidad, amor, empatía, compromiso, respeto… Recordando, o tal vez inducida por la conversación inicial, me dirigí hacia una zona en particular, donde como muchas otras mujeres, están depositados todos los “rollos”. Esto no fue intencional ni buscado. Cuando estamos conectados profundamente, las manos van solas, no hace falta pensar. El masaje NO SE DA CON LAS MANOS, SE DA CON EL ALMA. Para mi sorpresa, de pronto, esas heridas, que luego supe rondaban los 25 años o más, comenzaron a sangrar tímidamente. A riesgo de cometer una infidencia con mi persona, confieso que se me cayeron unas lágrimas. Fue sumamente conmovedor. Como si fuese una escultura, esa zona del cuerpo comenzó a cobrar vida. Cambió de color, de forma, de textura, dejó de ser un bloque de cemento quebrado (descripción de la paciente) y se fue pareciendo mas a un abdomen blando, acogedor, receptivo. La pierna izquierda, que se presentaba edematizada sobre todo en la zona del tobillo, empezó a deshincharse, así como la longitud de su pierna, que se hallaba acortada. Ella notó claramente mi conmoción, a pesar de los años que llevo realizando mi trabajo con la misma devoción día a día y conservando intacta la capacidad de sorpresa. Le conté lo que estaba sucediendo, más allá de su percepción y la invité a que se mirara desnuda al espejo. Terminamos abrazadas, las dos muy conmovidas, entre lágrimas y sonrisas. No fue necesario interpretar nada, ni recordar esas experiencias vividas 25 años atrás o más, remover antiguos y añejos dolores. Simplemente, movilizar la energía emocional estancada de esas vivencias grabadas en el cuerpo, permitió cerrar historias pendientes, desde un lugar diferente. Desarma y sangra, como cantaría Charly García, que de desarmar y sangrar conoce de sobra. Desarma y sangra, para poder volver a armar desde otro lugar y poder volver a AMAR.
Una historia más. Una “mala sangre” mas que nos hacemos en la vida. A veces por mérito propio y otras, mérito de terceros que viven de la sangre ajena. Inútil es tratar de insistir en que “La alegría de unos, no puede ser a costa de la tristeza de otros”. Es la falta de conciencia de daño o el daño a conciencia, que es muy dañino para el dañado, pero mucho más dañino para el dañador (aunque no tenga cognición de ello y de sus consecuencias providenciales)
Una herida oxidada, herrumbrada, añeja, que marca, condiciona, somete. Una mancha más al tigre que sí, le hace, le hace mucho daño a su espíritu, a su capacidad de sentir, de ser más flexible… Una historia mas de amores, como todas las historias, que a través de un masaje profundo, SANA. DESARMA, SANGRA. (O comienza a sanar)
Los espero e invito a sanar sus heridas juntos, en un lugar de confiaza, amor y amabilidad. “No te condenes a perpetuidad, la cuerda existe y no te ahorcará…”
Desde el alma y con el corazón.
Liliana Marcela Pérez Villar.


DESARMA Y SANGRA

Tu tiempo es un vidrio
tu amor un fakir, mi cuerpo una aguja
tu mente un tapiz.
Si las sanguijuelas no pueden herirte
no existe una escuela que enseñe a vivir. (Sí, existe, jajaja, ANAMCARA)

El ángel vigía descubre al ladrón
le corta las manos,
le quita la voz,
la gente se esconde
o apenas existe,
se olvida del hombre, se olvida de Dios.

Miro alrededor,
heridas que vienen, sospechas que van
y aquí estoy
pensando en el alma que piensa
y por pensar no es alma,
desarma y sangra.

Charly García. https://www.youtube.com/watch?v=F1lR7bWzHuo FB: https://www.facebook.com/pages/Anamcara-Centros-de-Energ%C3%ADa/51043297182

APERTURA DEL CICLO ANUAL 2015 EN ANAMCARA SEMANA LIBRE COMO TODOS LOS AÑOS.

Y sì, para nosotros, este es un año nuevo. Un año nuevo que comienza cada Marzo, con el trabajo iniciado con un Centro Bajo desde el Cuerpo Fìsico y culmina con Un Centro Coronario desde el Cuerpo Espiritual. Si bien ANAMCARA està siempre abierta, durante vacaciones, feriados, advresidades,etc, porque la idea es estar siempre para que cuando la necesites, sepas que està ahì para vos, hay un inicio de actividades que pauta el curso del año. Esto tiene que ver con los 49 cruces que desarrollamos semana a semana, para que nada quede sin elaborar, sin transitar. Ayer, sàbado 28, quise abrir la clase compartiendo una sensaciòn que me venìa atravesando en la ùltima semana. Les contè antes de transitar la ùltima clase del ciclo, que venìa viviendo un parealelismo con el viaje a Santiago que realicè en Septiembre del 2011. Un viaje que decidì hacer en solitario, por varios motivos, y como alguna vez aprendì con sangre, sudor y làgrimas, "EL CAMINO DE ASCENSO DE LA MONTAÑAS ES SIEMPRE EN SOLITARIO". Este camino que recorremos juntos desde hace 18 años en ANAMCARA, es un camino que se hace acompañado, pero en solitario. Y en ese andar, como canta la canciòn, "el mundo es un gran puerto donde unos llegan y otros se van". En ese saludo eterno de "BUEN CAMINO", a veces, las buenas intenciones no alcanzan. Es mas, hasta pueden jugar en contra. Nosotros no desarrollamos mùsculos, sòlo acariciamos el alma. Y para eso, nos valemos del cuerpo, de los cuerpos, que es la manera mas directa de llegar al espìritu. Recuerdo cuando comencè el camino de Santiago, con la hermosa mochila que me prestaron Valeria y Manuel, el famoso conjuntito rosa fucsia que tanto dio que hablar! (Chicha recomendò un color fuerte para mejor identificaciòn por cualquier eventualidad), las benditas zapatillas H T que por poco me destrozan los pies, y la incertidumbre del por dònde, el còmo, a què hora, cuàndo y la certeza del para què. Como en la pelìcula The Way, una comienza prolijita como una girl scout, peinadita, limpita, con la cartuchera y el cuadernito nuevo, y termina dando làstima. Bueno...no es tan asì...se puede conservar cierta hidalguía y elegancia...la sonrisa, asì como la fuerza, son siempre internas. ¡Pero quièn te quita lo bailado! Esto recordaba ayer. CONFIAR. Saber que se està "en el camino". Y si alguien se pierde, como mucho caminarà un poco mas, pero ahì estàn las señales del camino, esas que otros REN marcaron antes, que se animaron y no claudicaron, que se entregaron, los que no sientieron miedo. Porque nadie hace el Camino de Santiago para desarrollar musculatura o estar màs en lìnea. Para eso estàn los gimnasios. Este es un camino interno, de encuentros, desencuentros, solidaridad o falta de ella, compartir o cortarse solo, pero siempre...un gran aprendizaje. Se llega a un lugar pidiendo ayuda para solucionar determinados temas y cuando ese lugar se encuentra, asusta, porque ya no hay a quièn echarle la culpa. Hay que modificar. Basta de quejas. "¿Y si no tengo de què quejarme, què hago?" Ayer, se vivìa en la clase un clima de mucha emociòn, como anticipando lo por venir. Incluso, por esas cosas que siempre suceden cuando existe comunicaciòn, confianza y AMOR, alguien compartiò que sabìa de antemano que les iba a hablar del Camino de Santiago. Ustedes se preguntaràn còmo. Bueno, esto sucede siempre. Saben què mùsica voy a usar ese dìa, aunque nunca la haya usado antes, asì como tienen la generosidad de hacerme los efectos especiales en clase, del cruce que vamos a trabajar! A veces, esa entrega total que pongo en cada clase, consulta, seminario, encuentro...ese cuidado, ese compromiso basado en un profundìsimo AMOR y convicciòn en la tarea, es maravillosamente recìproca. Y esto sucediò el sàbado. En Marzo del 2014 emprendimos un camino en solitario, pero acompañados. Y ahora estàbamos ahì, Como en la famosa misa dominicana de Santiago de Compostela, a las 12 en punto. Pero en Marzo del 2015. Una misa distinta. Donde los que vamos llegando somos mencionados, casi como si volvièramos de un viaje iniciàtico y como sobrevivientes, como hèroes que lo hemos logrado! jajaja. Y es tan emocionante ver còmo esos conocidos desconocidos, con los que nos hemos estado cruzando a diario, van apareciendo con làgrimas en los ojos. "¡LLEGUÈEEEEEEE!". Claro, ya no tan prolijitos, sino con barbas ahì donde no la habìa, esquinces, torceduras, llagas, bastones, algunos kilos menos, sin esmalte en las uñas, bueno... Y esto que parece espantoso contado asì, genera una sensaciòn tan conmovedora, tan enriquecedora, que como desborda, suele manifestarse con làgrimas. Pero son làgrimas de emociòn, de felicidad, no de tristeza y mucho menos de bronca. Extasis. Esta fue la sensaciòn que compartimos ayer. Llegamos, en solitario, pero juntos. Un año donde tuvimos que atravesar como grupo, dolores vividos por cada uno en sus vidas privadas, de esos dolores que duelen dolorosamente. Tambièn vivimos y compartimos la felicidad del privilegio de tener un lugar y un grupo que, como un cuenco receptivo, siempre tiende la red para hacer los golpes y caìdas menos traumàticas. Un grupo para aprender y sostener. En el camino se van tomando decisiones a cada segundo. Esa decisión va a cambiar el curso de toda nuestra vida, por insignificante que parezca. Eso nos va a definir como personas. Son las decisiones que tomamos en la adversidad las que van a dejar ver quienes somos realmente. Cualquiera es La Madre Teresa cuando nada en la abundancia de la abundancia general. Pero ahí donde algo hace ruido, algo no suena como gustaría o no complace el capricho, ahí donde el miedo es mas fuerte que el AMOR, reaparece lo viejo, lo pendiente, lo no resuelto y se claudica. Sí. De pronto se tira por la borda todo lo vivido. La era de lo descartable. Relaciones y vìnculos descartables que cuando ponen en riesgo los mecanismos de defensas, o cuando dejan de resultar "beneficiosos o utilitarios", cuando vinculan con la amplificaciòn de conciencia...chau chau adiòs. De esa manera se puede volver a lo viejo , a todo lo que en un principio se presentaba como la causa de un profundo dolor, depresiòn, angustia, ataques de pànico...bueno...el AMOR acà, no es mas fuerte. Es mas fuerte el amor propio. Y còmo darse cuenta si esto es asì o si se trata de un proceso natural de evoluciòn personal? Por lo poco claro. Por la manipulaciòn. Por el cambio sùbito, abrupto. Por la ira, la ofensa fàcil, el portazo, la venganza...y...y...y... Entonces, aquellos que salen desde el principio del camino, o se van sumando en alguna parte del trayecto, elijen claudicar y enojarse con Santiago de Compostela, la Iglesia, los dueños de los Albergues, la falta de señales, el levantarse temprano, D's, el clima... Cuando serìa mucho mas sanador hacerse cargo y modificar. Ya te estoy escuchando: "Seeeeeeeeeeee...pero cambiar es muyyyyyyy difìcil"... Quiero preguntarles a los que se identifican con esto, si de verdad, de verdad, de verdad, no les resulta màs difìcil seguir viviendo sin modificar justamente, eso que les causa tanto dolor. Para lo cual, hay que dejar de quejarse, salirse de la posiciòn de vìctima, donde el "Salvador" de turno no termine convirtièndose en el "Perseguidor" y por eso haya que destruirlo, ofenderse o alejarse. Se puede volver a lo viejo sin necesidad de quemar las velas. Pero hay que hacerse cargo de lo que se elije. Aquì estamos. Por comenzar un nuevo ciclo. Los que nos fuimos reencontrando y reconociendo en el camino, con curitas en los pies, vendas en los meñiscos y tobillos complicados, tambièn lagrimeamos de emociòn y felicidad por todo lo vivido. Nos abrazamos en calse como cuando se abraza a Santiago al llegar a destino. Lo que hace que quieras volver a caminarlo una y otra vez. Como si el premio fuera aprender a abrazar y abrazarse y aprender a ser generoso. No se es generoso sòlo con la plata! Quien no comparte sus dones, ni dona su tiempo, ni pregunta què hay que hacer para ponerse en sevicio "pa lo que haiga falta", es tan miserable como un usurero. Al menos en ese caso està claro. Es un usurero. Agradezco el AMOR y la CONFIANZA que cada uno de ustedes transmite en la Escuela. Eso es ANAMCARA. El AMIGO DEL ALMA. Ese amigo de quien ninguna fuerza nos puede alejar, ni la misma muerte. Me emociona ver còmo llegan esos capullitos en sufrimiento y se van abriendo con mas o menos espinas, hasta convertirse en hermosas flores abiertas. Es cierto que las neurosis hacen que eso se viva como una amenaza y hay que salir corriendo. Pero siempre hay excepcioens gracias a D's, Comenzamos esta semana el nuevo ciclo. Con el centro bajo desde el cuerpo fìsico. Buen momento para que quienes aùn no comenzaron, se acerquen y nos conozcan, Como todos los años, se abren las puertas de ANAMCARA para que el elenco estable pueda compartir su espacio con quienes quieran invitar. Queremos conocerte. Sos nuestro invitad@. Los alumnos de M.O.V.E.R.S.E. del elenco estable tambièn estàn invitados a la clase de Qi Gong de los mièrcoles y viceversa. A los ANAMCARAS que se sigan sientiendo ANAMCARAS de alma, y por cualquier motivo no estèn fìsicamente presente, siempre los esperamos. Un nuevo año comienza y con èl, tambièn comienza y/o se renueva el camino. Los AMO con el alma y de corazòn. Los espero. Gracias. Gracias miles a todos (y todas) Liliana Marcela Pèrez Villar. FB: https://www.facebook.com/pages/Anamcara-Centros-de-Energ%C3%ADa/51043297182

Centro Bajo. RODILLAS “Y me caì de rodillas, vencida, como suplicando”

Hace muchos años atràs, a media cuadra de mi casa en Palermo, tuve una caìda de rodillas que fue un punto de inflexión en mi vida. Aprendì “de golpe” a soltar. Sentì un dolor tan fuerte que no podìa ni hablar. Nàuseas, mareo, ganas de llorar. Cuando logrè sacar los ojitos afuera y mirar la escena como si se tratara de otra persona, me envolvió una gran COMPASIÒN por mi misma. Me vì tan frágil, abatida, rendida, con tanto peso encima, las rodillas “doblegadas”, quiero decir dobladas, y tuve un profundo insight. Una confabulación estelar de “BASTAS”. SOLTAR. Una inmensa sensación de sometimiento, de no aguantar más, de estar vencida. Un campanazo a la humildad. FLEXIBILIDAD. En lugar de sostener desde la resignaciòn y el doblegamiento situaciones insostenibles y terminar con problemas de articulaciones, meniscos, caì de rodillas para comprender el NUNCA MAS. Un recorrido a la inversa. No es que lo recomiende, claro que no. No es el camino mas viable. Lo que no cabe duda es que resonò tan fuerte, que encendiò todas las luces del alerta y del lìmite. Considerando que ademàs, era un lugar que conocìa de memoria, por donde pasaba a diario, con ropa y calzado còmodo, esto era mas evidente aùn. Era la vereda de una gomerìa. Es cierto que el descuido de los dueños habìa cubierto el espacio de llantas, gomas, ruedas, etc. Pero de ahì a meter el pie adentro y revolear cartera, celular y literalmente “CAER DE RODILLAS”… Cuando logrè levantarme, muy lastimada para no entrar en detalles, no pude pronunciar una sola palabra. Tenìa tantas ideas para decirle a esa gente tan poco cuidadosa que se deshacía en perdones y explicaciones. Pero fue tan claro, que inmediatamente comprendì el mensaje que me habìa llegado. Fue como un tiròn de orejas. Un correctivo que me ubicò instantáneamente. Tenìa en claro que los mensajes celestes ingresan a travès de las articulaciones. Y me predispuse a escucharlo con una inmensa tristeza. Lo sabìa, pero me resistìa a aceptarlo. Podìa volver a casa o ir a que me dieran unos puntos. Pero ante la evidencia contundente y sin saber muy bien còmo lo logrè, me fui a dar una clase de M.O.V.E.R.S.E. que sabìa me iba a ayudar a poner sensaciones, pensamientos, emociones y mente en su lugar. Unir los cuerpos. Han pasado como 16 años de esta CAIDA. Luzco orgullosa en mi rodilla derecha, una cicatriz del ideopictograma de TIAN, que mi amigo David ha querido en su momento perfeccionar, navajita en mano, para terminarle una patita. Lo cual me hizo ganar el mote de “LA ELEGIDA”, porque llevaba la marca en el cuerpo! Jajajaja. Quedò en intenciones por suerte. Este fue un tìpico caso en que “Un tropezòn sì es caida”. Pero una caìda de rodillas que me ayudò a reflexionar y me puso de pie de otra manera. Probablemente me salvò de padecer de problemas en los meniscos, al apartarme de una situación de sometimiento, de esfuerzo excesivo y me mostrò el camino de la flexibilidad con firmeza, pero no rigidez. Una situación externa que desencadenò a travès del cuerpo, un movimiento interno tan fuerte, como para resolver lo que funcionaba como un obstàculo y no podìa soltar. Sin duda un gran aprendizaje. Y para eso estàn los obstáculos, para sacarnos de un lugar y colocarnos en otro. Liliana Marcela Pèrez Villar

A propòsito del CENTRO BAJO

Si se decide por vivir alguna experiencia como la mencionada sobre el Camino de Santiago, o Machu Picchu o cualquiera que implique un compromiso de resistencia fìsica importante y fuerza, debe cuidar mucho su manera de caminar. Si bien siempre apuntamos al equilibrio, a la armonìa, es justamente en el bajo donde debemos apoyarnos. Un buen trabajo del cuerpo fìsico. Aunque parezca evidente y ridículo, subir o bajar escaleras, montañas, pendientes o emprender una larga caminata con mas o menos dificultadoes, es algo que no se hace con los hombros! Pareciera que el ejercicio de la fuerza del cuerpo se hubiera aprendido mal. Por eso, los famosos bastones que se utilizan para senderismo, suelen estropear varios viajes, ya que obligan a hacer fuerza con la parte superior del cuerpo, brazos, cuello, hombros trapecios, en lugar de fortalecer la parte baja del cuerpo. La fuerza se hace con el Centro bajo y si no fortalecemos las piernas, los cuádriceps, glúteos, si no estiramos los isquiotibiales, gemelos, si no entrenamos y dirigimos la fuerza hacia los músculos correctos, reemplazamos por otros que no están preparados para esa función. Así, los extensores se acortan y trabajan como flexores y viceversa. El Centro Bajo se relaciona con la fuerza de vida, con la seguridad y confianza, con la voluntad de existir en esta tierra; la capacidad de poner límites y tener noción de espacio y esquema corporal; la solidez y fortaleza en general. Recuerden que cuando hablamos del ser, hablamos del no ser también. Es decir que el bloqueo o coraza de este centro, nos estaría mostrando la deficiencia o exceso que habría que trabajar para corregir, El Reino mutante de la Tierra es fundamental por su energìa y caracterìsticas. Ese ritmo primitivo de caminata, ascenso o descenso, requiere de una buena conciencia del cuerpo físico para superar el cansancio, siempre que acompañe la salud, por supuesto, el miedo y factores como el vértigo, donde hay una separación de los cuerpos, un desprendimiento, pero ya nos meteríamos en camisa de once varas. Se necesita resistencia física. Y una vez transitado, van a comprender el motivo por el cual tenemos 49 cruces durante el año, de los 7 Cuerpos con los 7 Centros, si les faltara el aliento, los apoyos del pie, si la mente no se aquietara, si no lograran relajarse y disfrutar, si aparecieran dolores, si no pudieran conectarse. Ahí comprenderían fácilmente cómo interactúa el bajo con cada uno de los cuerpos. Liliana Marcela Pèrez Villar. ANAMCARA CENTROS DE ENERGÌA FB: https://www.facebook.com/pages/Anamcara-Centros-de-Energ%C3%ADa/51043297182