domingo, 22 de marzo de 2015

CENTRO CARDÍACO

Ingresamos esta semana al Centro Cardíaco. Les cuento algo sobre nuestro trabajo en estos días. “The Power of Love”. El Centro Cardíaco está relacionado con el cuerpo afectivo, con la vida de relación. Es el exponente máximo del AMOR y la VOLUNTAD. Habitualmente se recurre a dichos populares en relación al corazón, para expresar lo que se siente. Son las emociones de los afectos. “Le partió el corazón”; “tengo el corazón destrozado”; “Siento una opresión en el pecho”; “Se murió de pena o de disgustos”, refiriéndose a un infarto. "¿Para què me curaste cuando estaba herido si hoy me dejas de nuevo el corazòn partìo"? (Alejandro Sanz). El EMPERADOR, como lo llamamos en la Medicina China, es mucho más fuerte de lo que parece, físicamente hablando. En cambio, tiene una gran fragilidad a la hora de los sentires y es más factible que se vea afectado por este motivo y termine finalmente, manifestándose en el cuerpo físico. El Centro Cardíaco (o Chakra del Corazón) actúa como vehículo en la vía del AMOR. Su glándula endócrina es el Timo, un órgano pequeño ubicado en la parte superior del pecho, por debajo del esternón. Se encarga entre otras cosas, de rechazar las infecciones. El timo era conocido por los antiguos griegos como θυμός (thumos) que significa corazón, alma, deseo, vida probablemente por su ubicación, "cerca de donde se localizan los sentimientos". Fíjense que cuando estamos hablando y decimos “yo”, generalmente llevamos la mano hacia el pecho, más precisamente allí, donde está el timo, que actúa como un sello de nuestro SER, de nuestra esencia. Es como imprimir nuestra huella afectiva desde ahí. Cuando decimos “te amo con todo mi corazón”, “mi corazón está en tus manos”, “estás en lo más profundo de mi corazón”, o cuando osamos decir “tu corazón está en mi corazón y sé que el mío está en el tuyo” lo decimos como la más sublime manifestación de nuestro más auténtico sentir. Por eso, cuando este centro no está acorazado, que es algo así como atrincherado, protegido, blindado y resguardado, tendemos a acercar a quienes amamos hacia nuestro pecho y abrazarlos. Acortamos la distancia corporal, el campo magnètico y así los sentimos más íntimamente. ¡Hasta con una foto! La besamos y la apoyamos sobre el corazón, significando el afecto, como si acercáramos a quien no está físicamente, hacia nosotros. ¡A nadie se le ocurriría ponerla sobre un pie o en la espalda! Y esto no significa que el sentimiento esté solamente localizado allí. Por eso, cuando abrazamos y cobijamos a alguien o algo, el sentimiento nos abarca totalmente, porque para eso está el cuerpo Afectivo o Relacional, equivalente al Centro Cardíaco, que nos envuelve por completo, integralmente. Cuando “damos el pecho a un hijo” rebozamos de AMOR y hay una gran necesidad de mirarse a los ojos, que son las ventanitas del corazón. La mirada entre madre e hijo/a, da un sostén y un colchón afectivo tan importante, que puede condicionar favorable o desfavorablemente tanto a la relación como al desarrollo afectivo futuro de ese bebé. Si hacemos referencia al AMOR cristiano, imágenes, oraciones y cuadros: “Nos ha amado a todos con un corazón humano. Por esta razón, el sagrado Corazón de Jesús, traspasado por nuestros pecados y para nuestra salvación (cf. Jn 19, 34), "es considerado como el principal indicador y símbolo...del amor con que el divino Redentor ama continuamente al eterno Padre y a todos los hombres (Pío XII, Enc."Haurietis aquas": DS 3924; cf. DS 3812)”. Es el ejemplo supremo del AMOR abnegado, magnánimo y desinteresado. También escuchamos decir que “hay que ponerle el pecho a las balas” y “sacar el pecho” para tomar coraje. Esta insistencia en la crianza de los chicos, así como se les inculca a los soldados a empuñar armas, espadas, usar uniformes, como educar en la idea de esconder o por lo menos no demostrar lo que se siente, va generando defensas que deforman más que formar. Hay generaciones enteras de seres muy duros, rígidos, con muchas dificultades para demostrar abiertamente sus sentires. Países, pueblos, culturas enteras acorazadas afectivamente con dificultades de expresión de los sentimientos. Está “mal visto”. Es más importante conservar una imagen no genuina, pero socialmente aceptable, que termina generando enfermedad, debido al estancamiento energético de algo que sería tan maravilloso para todos. Es interesante tener en cuenta cómo interfiere el desarrollo exagerado de la musculatura en la manifestación del AMOR. Es el caso de los físico-culturistas por ejemplo y no es mi intención herir susceptibilidades, por favor. Aquellos que priorizan el desarrollo muscular, crean una especie de barrera, de distancia afectiva, y es muy difícil encontrarles un pecho tierno, cálido, donde relacionarse con ternura. Aunque es muy posible que desarrollen más su fuerza y lo que se conoce como “auto-estima”, palabra que no me termina de cerrar demasiado. Desarrollan crecimiento o evoluciones desproporcionadas de los diferentes Centros y eso genera desarmonìa. Convengamos que lo opuesto del AMOR no es el ODIO, sino el MIEDO. Y la desactivación, está más relacionada con la INDIFERENCIA o falta de VOLUNTAD. En estos aspectos negativos estará poco evolucionado o desarrollado y nos complicará bastante nuestra vida afectiva o relacional. Pero recuerden que siempre se puede trabajar, desarrollar y lo más importante, SOSTENER. Desde la RESPIRACIÓN, el MOVIMIENTO y el trabajo de los puntos de apoyo del Centro, vamos disolviendo estas corazas, NO ROMPIÉNDOLAS! Lo que sería perjudicial. Las costillas son una gran protección para el órgano más importante del cuerpo, pero si hay rigidez, en lugar de actuar como defensa, se convierten en una jaula de la cual es muy difícil salir. M.O.V.E.R.S.E. estimula a abandonar la desconfianza, tal vez por experiencias de vida poco felices, y comenzar a conectarse de a poco, con los aspectos positivos con libertad, entrega y confianza. Ayuda a recordar que somos seres SENSIBLES, a recuperar la ALEGRÍA, y mantener encendida la llama del FUEGO ETERNO, CONSUMADO, NO CONSUMIDO. Esa PASIÓN que nos hace IR, por el camino de los IDEALES, perseguirlos, considerar a los OBSTÁCULOS sólo como referentes que nos ponen o sacan de situaciones para indicarnos el camino. Sencillamente…AMAR. Me interesa especialmente en este BLOG, recordarles qué significa M.O.V.E.R.S.E. (Movimiento Energético Expresivo Rítmico Sensible). Hoy más que nunca, desde el alma y con el CORAZÓN. Liliana Marcela Pérez Villar. lilianamperezv@ gmail.com FACEBOOK: ANAMCARA CENTROS DE ENERGÍA

FACEBOOK

Si querès estar al tanto de las actividades y movimiento interno de la escuela ANAMCARA, te invitamos a unirte al grupo de Facebook para que recibas cada post por notificaciones. El blog sòlo te muestra algunos de los artìculos, no todos, pero hay programas de radio, invitaciones, fotos, comentarios y e interacciones. Te esperamos. Copià el link y pegalo en la barra de navegaciòn. https://www.facebook.com/pages/Anamcara-Centros-de-Energ%C3%ADa/51043297182

TIEMPO DE CUARESMA

Estamos en tiempo de Cuaresma, que comenzó el Miércoles de Ceniza, que es la idea de prepararse dignamente para vivir el Misterio Pascual, es decir, la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús, donde se coloca cenizas sobre la cabeza y se invita a la penitencia, palabra mencionada repetidamente en la Sagrada Escritura, “Arrepentíos, porque el reino de los cielos está cerca” (Mt. 3,2). La tradición del ayuno de cuarenta días en el año litúrgico de la Iglesia, porque Él «ayunó cuarenta días y cuarenta noches» (Mt 4,2). Todas las religiones y culturas tienen un espacio de inspiración de disolución de la conciencia, de la rigidez, para sostener hábitos, costumbres, aprendizajes adaptativos. Es un tiempo de purificación y también nos vendría bien a todos por esto de la pasión de Jesucristo, recordar nuestras pasiones anestesiadas, recuperarlas y revivirlas, morir al desamor, al rencor, la venganza y la violencia y resucitar enamorados. Tiempo para purificarnos. Tiempo de ayuno. De ser pulcros con lo material. De ser cuidadosos con lo que comemos. No por lo de la carne si, la carne no, o el pescado si o no. Sería entrar en trivialidades y nos privaría de transitar un tiempo mágico. ¿Qué significa Penitencia? En la interpretación bíblica se habla de conversión. Pero el verdadero sentido de la penitencia, no se lee en la limosna, el ayuno, la oración como el mismísimo Juan Pablo II lo mencionara, sino que es mucho mas profundo, es la comunión con ese Dios, esa conexión con la Creación y el sentido Crístico en la intimidad del alma, en lo mas profundo del corazón. “Cuando hagas, pues, limosna, no vayas tocando la trompeta delante de ti, como hacen los hipócritas... para ser alabados de los hombres...; No sepa tu mano izquierda lo que hace la derecha, para que tu limosna sea oculta, y el Padre que ve lo oculto te premiará”. “Cuando oréis, no seáis como los hipócritas..., para ser vistos de los hombres..., sino... entra en tu cámara y, cerrada la puerta, ora a tu padre que está en lo secreto; y tu Padre que ve en lo escondido, te recompensará”. “Cuando ayunéis no aparezcáis tristes, como los hipócritas..., (sino)... úngete la cabeza y lava tu cara para que no vean los hombres que ayunas, sino tu Padre que está en lo secreto; y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará” (Mt. 6,2). Penitencia conlleva un sentido de replegarse sobre los sentires, las conciencias, un sentido de intimidad espiritual personal y de humanidad, desde donde recorrer el camino del espíritu. Una invitación a deponer el personaje y legitimizar al Ser, abandonar la imagen, la apariencia, la falsedad y rescatar lo genuino, lo auténtico, el verdadero sentir de la existencia. Mantener la dignidad de la condición humana a través de la importancia de la purificación que va a permitir esa conexión interna, sin dejarnos arrastrar por las presiones externas condicionantes. “Entra en tu cámara y cierra la puerta” siendo austero, virtuoso, sobrio, moderado. La Cuaresma es un recorrido que va de corazón a corazón, de conciencia a conciencia, de intimidad a intimidad. Un rescate espiritual, cambio, mutación, transformación, evolución y mudanza, es bondad, misericordia, alegría, compasión y amor. «Con vuestra paciencia compraréis (la salvación) de vuestras almas” (Lc. 21,19). Más allá de si es usted o no creyente, reconsiderar el concepto y la relación con lo material, la necesidad de poder y de prestigio, el comercio con los regalos de la naturaleza y sus creaciones, y hacer una condición purificadora a través de nuestro alimento y de la oración, un tiempo de replegarse silenciosa y profundamente.

DESAYUNO INTEGRAL: limpieza y purificación a través del alimento.
Calculado específicamente en base al consumo mínimo diario necesario.
Grupo uno:
Germen de trigo 100 grs.
Salvado de avena 100 grs.
Salvado de trigo 100 grs.

Grupo dos:
Semillas sésamo 100 grs.
" lino "
" girasol
" amapola 50 grs.
" quínoa 100 grs.
Polen "

Grupo tres:
Levadura cerveza en polvo 50 grs.
Lecitina soja 100 grs.

Procesar por grupos y colocar en frascos secos y cerrados a la sombra.
Agregar al jugo de la mañana una cucharada sopera de cada frasco.
Si usted consume lácteos, puede agregarlos al yoghurt.
Masticar bien. No almorzar antes de las dos hrs. Y liviano
Si desayuna siguiendo estos pasos, NO NECESITA complejos vitamínicos químicos.